色々ハプニングもあったけど、無事に終わってほっとしました。
あの後から二日間、偏頭痛ですっかり寝こんでました。
この数年全然出なかったのに、この冬はちょっとひどいなあ。
寝込んでる間に、本当に辛くて偏頭痛がよく出てたころを思い出してすっかり気弱になってしまった。
今でこそ、そこそこ健康だしお酒だって楽しく飲めるくらい肝臓も調子がいいけど。
数年前、学生の頃よく偏頭痛があったころ。
あのころは辛かったな。体のそこかしこがいつでも痛くて本当に毎日気持が暗かった。
もしかしたら、あのころの諸々の不調はストレスから来てたのか？と過ぎ去った今は思うけど、
医者じゃないからそこらへんはわからない。
ただ色んな病院だの、代替治療だの試しても結局痛みがもどってきて、悲しかったしくやしかった。
朝起きて、ああ今日も体が痛いって思う、あの感じ。
思い出すとぞっとする。もう戻りたくない。ってすごく思う。
でもあのころって、本当の意味では体をないがしろにしてたんだよなあ。
学校についてくのに無理ばっかりして、頭が痛くなれば痛み止めでごまかしたりして。
結局肝臓も弱ったもの。
体は自分のたった一つの乗り物なのに、無理矢理乗り回して、壊れたら他の人に直してもらえばいいやだなんて、都合がいいよね。
結局理由はなんでだかわからないけど、いつからかあんまり偏頭痛も出なくなった。
学生時代も終わり課題に追われなくなってストレスが減ったからかも知れない。
地元横須賀で出会った素晴らしい鍼の先生の熱心な治療と彼女に勧められて地味にずっと続けてるお灸のおかげかも知れない。
運動を定期的にするようになったから？
わたしにはわからない。
多分、医者にいっても何でだろうね？って言われるだけだと思う。
今また偏頭痛出てるって病院いっても、きっと薬くれるだけ。くれるだけありがたいけど、きっと原因なんて教えてくれないはず。
でも。
今はただこの体を本当に大事にしてあげようって思う。
私の頭とか心がどんなに怒ったり悲しかったり、恋愛でハイになっていても、ずっとだまって付き合ってきてくれて本当にありがとう、私のからだ。
どれくらい一緒に旅を続けてくれるかわからないけど。雷に当たらない限り、
できるだけ長いこと色んなもの一緒にみるのを付き合って欲しい。
そして、こうしてたまに寝込むと、そのたびにもういんちきなものに時間を割きたくないって思う。
シンプルに生きよう、とますます思う。
私のことを本当は好きじゃない人のそばにいたくない。
お天道様に胸を張れない仕事はしたくない。
逆に、上の二つが叶っていれば、どんな生活レベルだって割と幸せに暮らせるはず。
自分を好きでいたいし、ごきげんでいたいです。
健康について、はこの９年のすっごい大きいテーマなのですっかり長々書いてしまいました。
最後まで読んでくれた人ありがとう。
皆さんご自愛くださいませ。
自愛だなんて、なんて素敵な日本語なんでしょうか。
ゆき
Thank you so much for coming out and listening to us on Feb 5 at The Bowery Electric.
I am so relieved that it is over now although there were a few accidents!
After that show, I just had a major migraine episode so had to stay in bed for 2 days.
It was really bad.
I haven't had migraine for these past few years but this winter seems to be very awful.
It just reminded me of the days I had them so often and made me feel down.
If you know me nowadays, I am just a healthy happy one. I can enjoy alcohol too.
When I was in college, I used to have migraine and severe body pains all the time.
I don't know they were from stress now, after it's all gone.
I was just going through hard time finding the cure.
I tried western medicine, eastern medicine, alternative medicine, all kinds and often I was so disappointed and sad that they are not making me feel better.
It is just horrible when you wake up and the first thing you feel is pain.
I don't wanna remember these days nor wanna repeat it again.
But one thing I know now is that I wasn't treating my body the way I really should have.
I overworked and when I had pain, I fooled myself with painkillers and went on.
In the end, my liver was affected too.
My body is the only vehicle I have but I just abused her, and when she needed mending, I just asked other people to fix her. Now I know how selfish I was.
But for some reason, these pains eventually faded away.
Maybe because my lifestyle got so much relaxed after I graduated.
Or maybe it was because of this wonderful acupuncturist that I have met in my hometown and her devoted treatments and help.
Or maybe I just exercise more.
I really don't know.
I don't think the western medical docs wouldn't know the answer either.
Even if I go back to them saying that I have migraine again, they would just give out strong pills.
It is better than nothing, but I am just saying that they wouldn't know.
But what I know is that I really wanna treat myself right and good.
I am so grateful that my body is always quietly there for me, whether I am down or angry, or jumping over the moon.
I just wanna treat her the way she should be treated.
I don't know how long our journey will be but I wanna see lots of things with her unless I get struck by lightening.
And every time I fall sick, it just makes me wanna get rid of all the bullshits from my life.
I don't wanna live around people who don't love me.
I don't wanna work for something I can't be proud of.
Simpler, simpler.
In other words, if I could have these two things fulfilled, I think I can live happily anywhere with any lifestyle.
I wanna love myself and stay happy.
Sorry that I went on and on.
Health is something I have been thinking a lot in these years so forgive my doodle.
Thank you for reading til the end.
Hope you stay well.
There is one Japanese expression for closing letters that I really like.
It means "Take care of yourself."
But the Chinese characters we use for that phrase could also mean "Love yourself".
Isn't that sweet?
Until next time,
Yuki
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